Ursäkta mitt dåliga bloggande idag!
Har inte haft tid och sen inte så jättestor lust då jag gjort illa min rygg så jag har jätteont :( Stackars mig! ;P

I alla fall, jag klarade gårdagen utan godis. Dock kan jag var helt ärlig att jag köpte hem en liten chokladkaka, frukt och mandel. Men jag åt faktiskt inte upp den!
Istället åt jag hackat äpple med glass och digestive. Ska lägg upp recept och bild snart.

Så ja.. Det var allt jag ville säga nu :)

Jag vet inte hur jag ska klara att vara ensam hemma :(

Jag VET att jag hamnar i den där fällen. Det är då jag misslyckas..

Börjar känna att smaklökarna säger till hjärnan att direkt efter jobbet åka till affären och köpa godis, och sen hem och smaska. Fan fan fan..
Jag försöker stå emot. Vad ska jag göra??

Dessutom är det ju "tjejkväll" på 5an idag - har gjort det till en vana att alltid äta något till. Vad ska jag nu äta....?
Är det okej att äta Snabbpajen? Fast då kommer jag väl vräka i mig istället..


Kan nog inte beskriva det bättre än att jag är så rädd, men jag måste måste måste klara det här!



Förlåt om jag sviker er nu! :-(

Var och handlade igår, ensam, gick förbi godishyllan.. Pillade lite på godis.. Ringde en kompis istället så jag fick något annat att tänka på, lät bli.

Känner mig stolt. Faktiskt. Idag kommer jag vara ensam, en riktigt Josefin-fälla vad gäller godis. Det är då jag passar på! Kanske skiter i att äta middag och tar en snickers istället.
Men nej, detta fixar jag :) Har jag klarat 5 dagar så ska jag väl klara 2 dagar till?

Förresten märks det att man sammlar mycket vatten i kroppen när man äter godis och onyttigheter. För jag har nämligen gått ner 1 kg i vikt sen i torsdags och känner mig inte alls lika uppblåst längre.


Någon annan som känner igen sig?

Gårdagen gick bra. Känner som sagt fortfarande sötsuget men jag känner på mig att jag kommer att klara det här.
Gårdagens mat blev 2,5dl blåbärsyoghurt och lättmjölk, blandsallad med räkor, skinka, ost, annanas, champinjoner, majs, isbergssallad - mumms!
På kvällen blev det morötter. Kände mig väldigt nyttig som powerwalkade 40 min på kvällen också :) Fick bort sötsuget lite, att tänka på något annat!

Gårdagen gick faktiskt ganska bra. Börjar komma i det stadiet där jag vanligtvis lägger av och tvingas åka iväg till kiosken och bara måste ha något. Men det har inte hänt än som tur är, fast jag har haft känslan, men det har inte hänt. Skönt.
Gårdagens mat var: brunch: 2 hårdbrödmacka med ägg (ägg har blivit en riktig favorit på morgonen, är så mättande!) och blåbärsyoghurt.  Tidig middag: Hembakade piroger, recept kommer upp snart!
Sen fuskade jag lite på kvällen. Både jag och min pojkvän var sugen på något gott till TV:n men vi hade inte direkt något hemma förutom chokladmousse från viktväktarna som jag köpte förut. I den är det 2pp per portion och jag åt en portion.. Men jag vet inte riktigt om jag tycker att det var fusk!

 Kanske borde börja om på "detoxen" eller vad tycker ni? Tusan.  Å andra sidan är det nästan inget socker eller pp i dem alls och jag frossade inte, utan jag njöt av varenda sked :S

Gårdagen gick väl ganska bra. Kände godissug mest hela dagen men tog vatten, cola, smörgås eller så istället. Det hjälpte!
Gårdagens mat blev frukost; ägg+gurkmacka med juice, lunch; gorgonzolaköttbullar, middag; flintastek, mellanmål; äggmacka

Har också upptäckt att jag är en riktig kvällsätar-människa. Vill gärna ta en smörgås eller godis på kvällen så nu sparar jag 4-5pp tills på kvällen så jag kan äta en macka, fil eller så!

 

Gårdagen gick faktiskt ganska bra. Trots att jag åt en rejäl frukost blev jag lite hungrig framåt 10.00, jag brukar dock inte bli hungrig då så det var nog en engångsförteelse!
Så jag höll mig fram till lunch och åt resterna från middagen innan (fläskkotlett) och till middag blev det gorgonzolaköttbullar.
Blev godissugen framåt 21 när vi satte oss vid tv:n och skulle se film men då tog jag ett glas coca-cola zero och det hjälpte.. Vet däremot inte vad som är bäst, coca cola zero med alla tillsatser eller godis med socker ;P

Ska snart lägga upp receptet på gårdagens middag.

Mitt absolut största problem är mitt socker/godisberoende som inte vill gå bort vad jag än gör.
Nu har jag i alla fall lyckats dra ner lite på kvällsätandet av godis och dessutom ersatt det vanliga godiset med viktväktargodis som är mycket bättre eftersom du inte behöver äta lika mycket.
Men jag är ändå inte helt nöjd. Jag vill kunna vara utan godis en hel vecka utan att behöva känna något sug, så därför tänkte jag köra en "detox"-kur på mig själv under en vecka och se hur det går.

Jag går inte efter någon speciell kur utan jag tänkte som så att när jag äter MAT får jag äta tills jag är Helt mätt, kanske t.o.m proppmätt så jag inte behöver känna suget/hungern senare. Jag äter mig nästan alltid mätt, men inte proppmätt. Om ni förstår hur jag menar :)

Jag tänker också att det är ju bättre att jag äter mat för extra pp, än godis, chips, bakelser osv.

Jag ser till att uppdatera varje dag och kommer vara helt 100% ärliga mot er.

Om någon annan gjort något liknande tar jag tacksamt emot feedback och tips ;D