Vägen fram och vägen till
Mat och rörelse 2/9
Igår 2/9 åt jag för mycket..
Frukost: ½ 2-minutersbröd med bregott, ost, skinka. Vatten att dricka.
Lunch:1  halv burk Findus Österrikisk Gulaschsoppa med creme fraiche, vatten att dricka
Middag: 400g Köttbit (Fläskkarré) med bea-sås. Cola zero att dricka.
Kvällsfika: Hallonsmoothie


Rörelse:
cirka 45min hundpromenad totalt.
Gowara Design

Jag äter Nutrilettes Brownie till lunch när jag jobbar.

Madde

GOTT med smootie

r o c k z

Du går ner fortare om du skippar colan helt! Även om det inte är socker i så är det aspartam i och det är det som är boven. Man lurar kroppen genom att dricka light-produkter: eftersom kroppen inte känner igen och inte kan hantera aspartamet kan det i värsta fall leda till att den ändå omvandlar det till riktigt socker för att bryta ned det. Det i sin tur innebär att du lika gärna kunde ha druckit ett glas vanlig Coca Cola istället för light-varianten.

r o c k z

Du går ner fortare om du skippar colan helt! Även om det inte är socker i så är det aspartam i och det är det som är boven. Man lurar kroppen genom att dricka light-produkter: eftersom kroppen inte känner igen och inte kan hantera aspartamet kan det i värsta fall leda till att den ändå omvandlar det till riktigt socker för att bryta ned det. Det i sin tur innebär att du lika gärna kunde ha druckit ett glas vanlig Coca Cola istället för light-varianten.

Zanna

hello, vart får du diagrammen ifrån ??



Kram

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress