Spikmatta
2010-08-19, 19:22:40 / Kategori: Allmänt
Förresten har jag glömt att berätta att jag har fått en spikmatta av mina föräldrar. Vad skön den är!
Förhoppningsvis kan den hjälpa mig lite.
Har ni någon spikmatta?
5 kommentarerKladdkaka
2010-08-19, 08:30:00 / Kategori: Allmänt
Godsaker
En pajform
Du behöver:
½dl bake pro
½ dl mandelmjöl
½ tsk äkta vaniljpulver
2 ägg
1dl sukrin
1 nypa salt
3msk kakao
100g smör
Denna kladdkaka exprimenterade jag fram igår. Den fick rätt smak, dock saknade jag rätt konsistens lite men vart ändå helt okej!
Gör såhär:
1. Sätt på ugnen, 175 grader. Smörj en pajform med smör.
2. Smält smöret och blanda i sukrin och ägg och blanda väl.
3. Blanda i resten av ingredienserna och häll i pajformen.
4. Grädda cirka 15 minuter.
Svar på era frågor
2010-08-18, 16:25:13 / Kategori: Allmänt
För er som inte ser "Vad är manligt för dig? :)"
SV: Oj, det var en svår fråga. Jag tror det är att ta egna initiativ, modig och beskyddande. Man ska känna sig trygg :)
För er som inte ser "Har du testat andra dieter än lchf?"
SV: Jo, ganska många. Svält, naturdiet, viktväktarna, endast träning, och sen något till som jag inte kommer ihåg.
För er som inte ser "Varför valde du just LCHF? :D"
SV: Nr. 1 God mat!, Nr. 2 Har hört så mycket bra om kosten :) Jag tror verkligen på det och jag tror stenhårt på det här med bl.a margarinet som Dr. Dahlqvist skriver om i sin bok.
För er som inte ser "vad är din favvo-mat? :)"
SV: Det pendlar men just nu Entrecôte med vitlökssmör!
För er som inte ser "hur lång är du?"
SV: Senast jag mätte mig så var jag 163cm
För er som inte ser "var bor du? Vad jobbar du med? eller pluggar du?"
SV: Jag bor i Gävle och jobbar som säljare!
En bra kroppsförebild
2010-08-18, 09:13:11 / Kategori: Allmänt
Igår kom jag fram till en sak.
Vill få "värsta" trimmade magen, ryggmuskler, triceps och biceps :D Kan jag få det tro?
Det finns inget finare enligt mig än en fin mage och rygg, sen fina tränade armar (men inte för mycket givetvis)
Jillian från Biggest Looser har en fin kropp, tycker jag. Vad tycker ni?
Har ni någon "kroppsförbild"? Eller vad har ni för mål?
Frågestunden avslutad
2010-08-17, 22:01:32 / Kategori: Allmänt
Jepp nu är frågestunden avslutad och nu är det snart läggdags här :)
Svarar på frågorna imorgon!
Dagens: Visste ni att..
2010-08-17, 20:56:27 / Kategori: Allmänt
..sur och stark mat ökar ämnesomsättningen?
Det är alltså jättebra att ha i lite extra piri-piri i maten, eller kanske dricka vatten med citron i om du vill gå ner i vikt!
Frågestund, fråga vad du vill!
2010-08-17, 16:16:31 / Kategori: Allmänt
Funderade på att ha en frågestund om ni är intresserade.
Så, fram tills 22 ikväll får ni fråga vad ni vill!
Om mig, lchf, recepttips eller vad som helst så ska jag försöka svara så gott jag kan!
Lunchrast
2010-08-17, 13:17:25 / Kategori: Allmänt
Har nyss tagit en välbehövlig lunch och varit ute och gått med hunden, så nu är det dags att jobba igen.
Lunchen idag blev Max Lowcarbmål. Vissa säger att den inte är bra för LCHF men har testat den några gånger förut också, och jag har ju ändå gått ner i vikt så den äter jag med gott samvete :)
På vägen hem från Max såg vi en häst, Aberdenner (Heter de så?) som drog på en tungt last brädor. Mitt inne i stan. Så är det att bo på landet! Haha :)
Nu är det dags
2010-08-16, 16:50:54 / Kategori: Allmänt
Att åka hem snart.
Gud så skönt.
Har så himla ont i armarna så jag dör snart. När ska man slippa detta? Hoppas jag får den där kallelsen snart.
När jag kommer hem blir det hundpromenad sen göra mat, har inte bestämt mig helt än vad det blir, det får bli en överraskning :)
Ledtråd...
Överflödig
2010-08-16, 09:35:38 / Kategori: Allmänt
Ursäkta för dålig uppdatering i helgen.
Kräftskivan i fredags var trevlig, kräftorna var mums. Men när är kräftor inte mums.
I lördags var vi ute och fiskade med hundar och kompisar.
Igår, söndag, var jag lite nedstämd. Livet suger? Ibland känns det verkligen bara som att ingen tycker om en, och man känner sig så otroligt överflödig! Även fast man vet att man har pojkvän, föräldrar mfl som älskar en. Är det inte konstigt det där?
Men, men.
Ska lägga upp lite recept under dagen :)
The laughing cow, Den skrattande kon!
2010-08-13, 23:28:04 / Kategori: Allmänt
Glömde skriva att jag är sjukt trött så jag orkar inte titta på vem som blir vinnaren om tävlingen om en stegräknare och länkning, så jag kollar på det imorgon förmiddag! Hoppas det är okej! :)
Kram och godnatt från Jossan!
- 13,5cm och -1,6kg på 2 veckor
2010-08-13, 23:16:17 / Kategori: Allmänt
Den 30 juli la jag in mina mått senast, och började ju även om på LCHF då för andra gången efter ett uppehåll.
Så här såg det ut då:
Vikt 61,1kg
Lår: 56cm
Midja: 73cm
Idag ser det ut såhär:
Vikt 59,5kg (-1,6kg)
Lår: 47,5cm (-8,5cm)
Midja: 70cm (-3cm)
Magen har jag tyvärr inget mått på innan (kanske hemma, ska kolla sen!) men har för mig det låg på typ 87-90cm, idag Mage: 85cm
Glad jag blev när jag såg lårmåttet :)
Är ganska nöjd med måtten nu, magmåttet skulle kunna få gå ner till 75-80cm kanske men vill ha mer muskler. Jag har ju som sagt slarvat lite med sit-ups och så men jag har ju ändå fått resultat :) Kul!
Socker i kräftor!
2010-08-13, 14:36:46 / Kategori: Allmänt
Sitter och ska stänga ner datorn strax. En efterlängtad minut, dag, hela veckan.
Men först ska jag förbi en kompis katt som jag är kattvakt till och titta till honom! :)
Äntligen helg, och helgmys.
Idag ska vi på kräftskiva. Vad ska ni göra ikväll? På tal om kräftor är det många som pratat om att det är socker i kräftor, i och med att när man kokar kräftorna är ett vanligt recept, dill, socker, öl och salt.. Men jag tror, att mängden socker, kolhydrater per kräfta blir inte speciellt stor i slutändan.
Isåfall är nubben och ölen (om man nu dricker det) värre! Tur att jag ska köra hem efteråt så jag slipper oroa mig över den delen ;P Och öl är ju inte speciellt gott.
Så man kan nog äta kräftor med ganska gott samvete i alla fall!
Och ofta på kräftskivor brukar ju ostar serveras till, så det går ju jättebra att äta också :)
Men först ska jag förbi en kompis katt som jag är kattvakt till och titta till honom! :)
Och.. PS. MISSA INTE TÄVLINGEN SOM PÅGÅR HÄR UNDER!
Matlagningsdags!
2010-08-12, 18:44:41 / Kategori: Allmänt
Står och lagar mat nu. Nyss varit ute och gått 15 min med Lilla gumman!
Det blev blomkålsmos och falukorv som jag trodde!
ÅÅh, vad jag älskar falukorv, gör inte ni? Kan lätt äta bara falukorv utan något till...
MEN de ska vara typ knaperstekta, och ganska tunna :)
Såhär ser förövrigt min lilla älskling ut medans jag lagar mat =) Visst är hon duktig?
Blir nästan som ett matlagningsprogram ibland när jag lagar mat, när man pratar (och svär) för sig själv... Men hunden är ens enda publik :P Ja, det var allt för nu!
Dagens jobb gjort
2010-08-12, 16:56:30 / Kategori: Allmänt
Nu är det dags att åka hem från jobbet snart!
Guud så skönt. Tänk att det kan vara jobbigt att sitta framför datorn? Men man blir ju såå trött i ögonen och huvudet framförallt.. Och händer/fingrar/armar ;S
Efter jobbet blir det dags att handla till middagen, tror jag ska göra blomkålsmos med falukorv :) Mumms!
PS: Glöm inte tävlingen här nedanför!
Godmorgon!
2010-08-12, 07:38:20 / Kategori: Allmänt
Godmorgon gott folk!
Är ni vakna? Själv är jag uppe med tuppen..
Gud vad svårt jag hade att somna igår trots att jag var så himla trött. Nmm..
Just nu göra jag inte så mycket sitter och ska svara på era kommentarer och tittar på min stackars arm. Ska snart gå ut med hunden!
Idag är det jobb som gäller!
Hoppas ni får en bra dag :)
Ändring igen
2010-08-11, 22:11:31 / Kategori: Allmänt
Ville bara meddela att jag ändrat om lite i kategorierna i bloggen igen. Eftersom jag inte äter efter Viktväktarna längre behöver jag ju inte ha uppdelat efter points, så jag lägger alla de recepten under "Viktväktar-recept" och sen delar upp LCHF recepten lite mer så det är enklare att hitta :)
Vad tycker ni om detta?
PS: Om det är någon som är duktig på det här med bloggdesign etc, går det att ändra storleken på något sätt "Hittarecept"'s låda till höger? Det stör mig att den ligger utanför ramen!
Har du missat något?
2010-08-11, 14:28:45 / Kategori: Allmänt
Om du inte har hunnit följa med i antalet postningar på bloggen den här veckan – vilket kanske inte är så konstigt med tanke på hur att det har blivit endel – så kommer här ett urval av inläggen:
Onsdag och bakande!
2010-08-11, 09:53:16 / Kategori: Allmänt
Jaha, då var det onsdag. Hur mår ni idag?
Själv så mår jag sådär. Är trött som tusan, ont i armarna och vill bara hem.. Men jag ska inte klaga :P
Igårkväll var pojkvännens föräldrar över och drack kaffe och så spelade vi kille. Har ni spelat det någon gång?
Jag exprimenterade (alltid lika svårt att stava till!) även lite igår och bakade Mazariner. Är faktiskt ganska nöjd :) Om ni minns det här inlägget så sa jag ju att jag skulle testa så!
Pizza!
2010-08-10, 19:26:45 / Kategori: Allmänt
Mohahaha, nu är ni avundsjuka va? Herregud så god den blev! Bästa LCHFmaten på länge.
