Gårdagens 1/9 matintag & träning

Gårdagens matschema:

Frukost: 1½ stekt ägg med 1 msk bregott på sidan, drack inget (?)

Lunch: 130g köttfärssås med cirka 1½ dl vitkål, vatten att dricka

Middag: 2-minutersbröd med ost, skinka och bregott (orkade inte städa köket och laga mat...) cola zero att dricka

(17/80/150g) :)

Gårdagens träning/rörelse-schema!:

Totalt 60 min (hund)promenad, ganska långsamt tempo med andra ord..

50st sit-ups

Var rätt slö igår som ni ser! :)

Känner igen migsjälv där. Men jag var inte så duktig med situpsen :P

Fin blogg! Är du medlem i nån "klubb" eller hur får du fram de bra diagramen över ditt matintag varje dag???