Dag 4
Gårdagens mat blev 2,5dl blåbärsyoghurt och lättmjölk, blandsallad med räkor, skinka, ost, annanas, champinjoner, majs, isbergssallad - mumms!
På kvällen blev det morötter. Kände mig väldigt nyttig som powerwalkade 40 min på kvällen också :) Fick bort sötsuget lite, att tänka på något annat!
Mums :-D .
sv: Hehe tack :D
Vad duktig du är som håller dig borta från sötsakerna! :)
dag 4, det går ju som en räls!
TÄNK att du lyckas stå emot så bra även fast det elaka suget finns där.
Och härligt att du tacklade det hela med en powerwalk också, den hade jag nog inte kommit på!
Heja du!=O)
Här har du ännu en som håller sig borta från sockret =)
Oj, jag skickade dig till min musikblogg av misstag, nu har jag skrivit adressen till min primära blogg.
svar: Jodå, det går ganska bra, jag äter dadlar, frukt och smoothies bla. Jag mår så dåligt av att äta socker så det är inte så attraktivt längre...
Men visst kan det vara svårt, särskillt i början, eller när man är trött och har slarvat med maten, frestelser finns det ju gott om överallt...
För mig hjälper det att tänka "det här äter jag inte" helt enkelt. Att minska på kolhydrater i övrigt, särskillt de snabba sådana kan också hjälpa vissa.
Kämpa på!
Jo, du undrade också hur länge jag har varit sockerfri, men jag vet inte riktigt, ibland slarvar jag men det blir bara någon gång i månaden. Sen har jag perioder då jag äter socker, kanske inte mycket men ändå. Annars har jag hållit på i flera år till och från...
