Misslyckande nr 389734875
2010-07-30, 14:05:29 / Kategori: Allmänt
Jag är en otroligt slarvig, oregelbunden tjej som verkligen behöver hjälp.
Jag har försökt äta efter LCHF, Viktväktarna, Naturdiet och dyl och varje gång jag börjar äter jag enligt det 1-2-3 veckor och går ner något kilo men varje gång händer något som gör att jag slutar. T.ex att jag blir sjuk, åker till en vän/familj och äter middag där och då blir allt tok igen och jag fortsätter med att äta godis/chips eller inget alls på dagen.
Samma gäller träningen. Jag har varit en väldigt aktiv tjej, dansat, gymmat m.m men sen blev jag "sambotjock", slutade träna, skulle fortsätta igen - började träna ett par gånger i veckan men blev sjuk, hunden dog, trassel på jobbet etc etc och jag kommer inte igång igen.
Ärligt talat är det nog första gången jag erkänner det här, men jag hoppas någon här kan hjälpa mig.
Jag behöver motivation. Någon som säger varje dag "ja, nu ska du göra det här och det här och du SKA göra det"
Suck..
Jag väger idag 61 kilo, 163cm lång.
Mitt mål skulle vara att väga 53 kilo som jag vägde innan jag blev sambotjock. Få en vältränad slimmad mage utan bilringar, armar utan gäddhäng och ja, det där vanliga.
Jag har försökt äta efter LCHF, Viktväktarna, Naturdiet och dyl och varje gång jag börjar äter jag enligt det 1-2-3 veckor och går ner något kilo men varje gång händer något som gör att jag slutar. T.ex att jag blir sjuk, åker till en vän/familj och äter middag där och då blir allt tok igen och jag fortsätter med att äta godis/chips eller inget alls på dagen.
Samma gäller träningen. Jag har varit en väldigt aktiv tjej, dansat, gymmat m.m men sen blev jag "sambotjock", slutade träna, skulle fortsätta igen - började träna ett par gånger i veckan men blev sjuk, hunden dog, trassel på jobbet etc etc och jag kommer inte igång igen.
Ärligt talat är det nog första gången jag erkänner det här, men jag hoppas någon här kan hjälpa mig.
Jag behöver motivation. Någon som säger varje dag "ja, nu ska du göra det här och det här och du SKA göra det"
Suck..
Jag väger idag 61 kilo, 163cm lång.
Lår: 56cm
Midja: 73cm
Mitt mål skulle vara att väga 53 kilo som jag vägde innan jag blev sambotjock. Få en vältränad slimmad mage utan bilringar, armar utan gäddhäng och ja, det där vanliga.
Jag vill må bra. Idag har jag ständig magkatarr, problem med rygg och handleder. Mår inte bra.
För stunden har jag ingen möjlighet att gå på gym eftersom jag har en hundvalp jag inte kan lämna ensam så lång stund än. Däremot kan jag cykla, motionera på olika sätt och givetvis "styrketräning" här hemma..
jaja, Nu vill jag komma igång med riktig träning och kost. Kan någon snälla pusha mig? Eller komma med tips/egna erfaranheter!?
För stunden har jag ingen möjlighet att gå på gym eftersom jag har en hundvalp jag inte kan lämna ensam så lång stund än. Däremot kan jag cykla, motionera på olika sätt och givetvis "styrketräning" här hemma..
jaja, Nu vill jag komma igång med riktig träning och kost. Kan någon snälla pusha mig? Eller komma med tips/egna erfaranheter!?
7 kommentarerHade varit verkligen jättekul
2010-07-01, 12:51:53 / Kategori: Allmänt
Att veta dels vad NI tycker och tänker om LCHF och även om ni har några åsikter. Så ni får Jättegärna kommentera och fråga!
